L’importance de prendre une pause

Par Marie-Josée Lessard

Qui n’a pas hâte de pouvoir se détendre et prendre une pause de la routine essoufflante vécue
tout au long de l’année ? Le temps des fêtes est un moment idéal pour nous permettre de
décrocher, de profiter de moments en famille et pour vivre au jour le jour sans se préoccuper du
lendemain. Il en est d’autant vrai pour nos enfants, petits ou grands.

Quand on y pense, les enfants vivent d’aussi grosses journées à l’école que les adultes au travail pendant la semaine. Ils doivent se lever tôt, suivre une routine et des règles toute la journée, se concentrer, s’habiller et se déshabiller plusieurs fois par jour (pour les plus jeunes en habit de neige!) et cela ne se termine pas en arrivant à la maison, car des devoirs et leçons les attendent. C’est pourquoi une pause est extrêmement bien méritée autant pour eux que pour nous. Qu’est-ce que les vacances scolaires apportent de positif dans la vie de nos jeunes?

Bien que quelques points positifs tels que le repos et le plaisir soient évidents, les vacances scolaires viennent affectées positivement, entre autres, trois aspects importants de la vie de nos jeunes soient la capacité de concentration, la capacité de se libérer du stress ainsi que la possibilité de créer des liens affectifs avec son entourage.

Comment ? En riant, en côtoyant les membres de sa famille, en jouant et explorant plusieurs contextes diversifiés. En étant stimulé différemment durant les vacances, le développement des neurones est renforcé ainsi que les connexions cérébrales. Alors, le cerveau continue d’être en action même si les enfants ne sont pas en train de pratiquer les mathématiques ou le français. Évidemment, les activités en famille sont à prioriser telles que pratiquer des sports, jouer à l’extérieur, aller voir des spectacles, faire des soirées cinéma, cuisiner, etc.

Le fait de décrocher de la routine et des études permet à tous de se sentir d’attaque à retourner à l’école à la fin des vacances. Cela peut même redonner de la motivation à plusieurs à continuer de s’investir dans leurs apprentissages. Profitons-en pour apprécier les petites choses du quotidien sans penser au lendemain.

Toute l’équipe de Brio Pédagogie vous souhaite de joyeuses fêtes énergisantes!

 

Sources :

L’impact des vacances sur le développement des enfants – Être parents (etreparents.com)
Les bienfaits des vacances scolaires – Plare.

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