Les vacances scolaires cognent à nos portes! Souvent essoufflé, il est difficile de bien s’organiser afin de réussir les examens finaux. Voici quelques petits conseils afin de vous aider, chers élèves du secondaire, à survivre à cette dernière étape.
Planifier et prioriser
Afin d’être bien prêt pour les examens, il est primordial de s’organiser. L’astuce ultime est de se
faire un calendrier hebdomadaire dans lequel des périodes d’études et d’exercices seront
ciblées par jour. En prenant l’horaire des examens, vous saurez ainsi par quoi commencer et
vous pourrez diviser la tâche en plusieurs périodes de 15 à 30 minutes pour être efficace.
N’oubliez pas d’inclure les activités parascolaires dans votre horaire afin de savoir quand vous ne serez pas disponible. Plus l’étude sera faite à la dernière minute et pendant une longue période, moins celle-ci sera efficace. La répétition s’avère être la clé du succès!
Persévérer
Bien que vous soyez épuisés, ce n’est pas le moment de se décourager. Il est temps de prendre toute l’énergie qui vous reste pour vous préparer et réussir les derniers examens. Vous aurez ensuite tout l’été pour décrocher et profiter du soleil. N’hésitez pas à demander de l’aide ou des documents de révision supplémentaires à vos enseignants (ou orthopédagogue) si vous en sentez le besoin. Vos parents sont aussi souvent prêts à vous aider à réviser.
Se motiver
Trouver une dernière motivation peut vraiment aider à terminer l’année plus facilement. Il peut être intéressant de varier les façons d’étudier. Si vous êtes capable de vous concentrer, étudier en écoutant de la musique peut être stimulant. Le fait de se regrouper entre amis peut être plus agréable, mais aussi très formateur. Parfois, entre vous, vous serez capable de vous faire comprendre des notions qui n’avaient peut-être pas été si bien saisies auparavant. Ainsi vous vous entraiderez et vous encouragerez à vous dépasser.
Garder une bonne hygiène de vie
Un conseil de base, mais si important! Il est essentiel de se coucher à des heures raisonnables et de manger de bons repas. La performance ne peut être au rendez-vous si le corps est en déficit de sommeil ou de nourriture. Si vous vous sentez stressé, la respiration abdominale et la visualisation positive peuvent vous aider à vous calmer.
En espérant que ces quelques conseils puissent rendre votre fin d’année plus agréable et facile,
je vous souhaite beaucoup de belles réussites 🙂
Bonnes vacances!
